CASOS DE DEMÊNCIA PODEM DOBRAR ATÉ 2030
O número de pessoas com demência deve dobrar até 2030 - e atingir 65,7 milhões - e triplicar até 2050, para 115,4 milhões. Atualmente, cerca de 35,6 milhões de pessoas vivem com a doença no mundo. Os dados são do relatório Dementia: a public health priority (Demência: uma prioridade de saúde pública, em tradução livre), divulgado nesta quarta-feira pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
DEMÊNCIA - A demência é causada por uma variedade de doenças no cérebro que afetam a memória, o pensamento, o comportamento e a habilidade de realizar atividades cotidianas. O Alzheimer é a causa mais comum de demência e corresponde a cerca de 70% dos casos.
Segundo a OMS, o custo do tratamento e dos cuidados médicos para pessoas com a condição está estimado em 604 bilhões de dólares por ano. O valor inclui tanto os gastos com cuidados médicos e sociais, como a perda de poder aquisitivo das pessoas com demência ou daquelas que cuidam deles. Mais da metade dos doentes (58%) vivem em países de renda média e baixa, mas esse número pode aumentar para 70% em 2050.
"Precisamos aumentar nossa capacidade de detectar a demência precocemente para oferecer as condições sociais e de saúde necessárias," disse Oleg Chestnov, diretor geral assistente de Doenças Não Transmissíveis e Doença Mental da OMS. Segundo o relatório, são necessários diagnósticos muito mais eficazes, já que, até mesmo em países ricos, apenas de 20% a 50% dos casos de demência são rotineiramente reconhecidos. "Muito pode ser feito para reduzir o problema da demência. Os profissionais de saúde, com frequência, não são treinados adequadamente para reconhecer a demência."
No relatório, a OMS recomenda que as autoridades procurem minimizar o estigma que tem sido, há muito tempo, associado à demência e a melhorar os cuidados gerais para as vítimas, junto com o apoio para os enfermeiros. A demência não tem cura, mas o avanço da doença, em alguns casos, pode ser desacelerado.fonte:adaptado de vejasaude
VITAMINA B PODE AJUDAR A PRODUZIR COLESTEROL BOM
Manter bons níveis de HDL, ou do ‘colesterol bom’, pode ajudar a afastar os riscos de doenças cardíacas, evitando problemas como infartos ou derrames. Garantir quantidades suficientes de HDL no sangue depende de um estilo de vida saudável, e, segundo um novo estudo feito na Faculdade de Medicina da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos, um bom caminho para conquistar o bom colesterol é consumir mais vitamina B. A pesquisa foi publicada recentemente no periódico Metabolism, Clinical and Experimental.
Saiba mais
POR QUE O HDL FAZ BEM?
O colesterol é importante para o organismo para sintetizar vitaminas e hormônios, mas eles não circulam livremente pelo sangue. Para fazer isso, é preciso que se juntem às lipoproteínas, como a HDL ( lipoproteínas de alta densidade) e a LDL ( lipoproteínas de baixa densidade). A HDL impede que a LDL forme placas de gordura nas artérias que dão origem à ateroesclerose, diminuindo ou obstruindo o fluxo sanguíneo, provocando infartos ou derrames. As pessoas podem aumentar seus níveis de HDL alterando o estilo de vida: é preciso se manter dentro do peso ideal, consumir alimentos saudáveis, abandonar ou evitar o tabagismo e praticar exercícios. Segundo a American Diabetes Association, os níveis de HDL devem ser de pelo menos 50 miligramas por decilitro de sangue nas mulheres e de 40 nos homens. Níveis acima de 60 protegem contra doenças cardíacas.
VITAMINA B
É um complexo que abrange várias vitaminas, entre elas a B1, B2 e B12. De uma maneira geral, essas vitaminas ajudam a evitar anemia e também na manutenção do sistema nervoso. Podem ser encontradas principalmente em gordura animal, no leite e em alguns grãos. Por isso, é comum que vegetarianos tenham deficiência em relação a esse nutriente. A recomendação diária da vitamina B12, por exemplo, é de 2,4 miligramas, que pode ser encontrada em 150 gramas de carne vermelha ou em dois ovos. Muitos médicos recomendam um dos tipos da vitamina B, o chamado ácido nicotínico, para ajudar a manter a produção de HDL alta. Essa substância é utilizada pelo corpo para transformar carboidratos em energia, e pode ser encontrada tanto em alimentos quanto em suplementos vitamínicos. Estudos anteriores haviam sugerido que o ácido impede a remoção do bom colesterol do sangue, mas, dessa vez, a nova pesquisa indica que a substância exerce um papel ainda mais importante nesse sentido. Ela, de acordo com a análise, também aumenta a produção de HDL no fígado e no intestino delgado. No estudo, os pesquisadores testaram células de fígado e de intestino humano. Eles descobriram que o ácido nicotínico aumentou a atividade de um gene que produz a apolipoproteína A-1, que é o principal componente da HDL. Além disso, os cientistas também conseguiram identificar a região específica do gene que produz novos HDL.
De acordo com os especialistas, esse estudo pode ajudar na fabricação de novos medicamentos que aumentem o bom colesterol no sangue. Até hoje, as drogas que buscaram esse benefício apresentaram vários efeitos colaterais.fonte:vejasaude
PÍLULA ANTICONCEPCIONAL ATENUA CÓLICA MENSTRUAL
Um estudo sueco, que durou 30 anos, acaba de fornecer evidências de que a pílula anticoncepcional de fato alivia os sintomas dolorosos do período menstrual — como as cólicas. As novas descobertas, no entanto, mostram que mulheres que tomam o anticoncepcional oral sofrem menos dores quando comparadas àquelas que não o tomam. Havia ainda um fator relevante: mulheres jovens aparentam sofrer mais com cólicas menstruais do que as mais velhas. Os pesquisadores descobriram, então, que o aumento na idade de fato alivia os sintomas, mas os efeitos do uso da pílula e a idade são independentes um do outro – com a pílula tendo os melhores resultados.
Pesquisa — Três grupos de mulheres que fizeram 19 anos em 1981, 1991 e 2001 participaram do estudo. Cada grupo tinha de 400 a 520 mulheres, que forneceram informações como altura, peso, história reprodutiva, padrões de menstruação, cólicas menstruais e uso de contraceptivos. Cinco anos mais tarde, elas eram avaliadas novamente.
Ao comparar a mesma mulher em duas idades diferentes, os pesquisadores foram capazes de usar cada uma como seu próprio controle, permitindo estabelecer se quaisquer reduções na severidade dos sintomas eram por causa do uso da pílula ou do aumento na idade. "Foi possível demonstrar a influência das pílulas anticoncepcionais na severidade da dismenorreia (cólica menstrual). Descobrimos que há uma diferença significante quando há ou não o uso da pílula", diz Ingela Lindh, coordenadora do estudo.
Dor e outros sintomas foram medidos por duas escalas distintas: a primeira, uma graduação de dor nenhuma, leve, moderada ou severa, que leva em consideração os efeitos nas atividades diárias e se foi necessário o uso de medicação; a segunda, uma escala onde a mulher gradua a dor em uma linha de 10 centímetros, que começa em 'nenhuma dor' e termina em 'dor insuportável'.
"Descobrimos que a pílula anticoncepcional reduziu a cólica menstrual em 0,3 pontos na primeira escala e em 9 milímetros na segunda, o que significa que as mulheres sentem menos dor e há uma redução na necessidade do uso de analgésicos", diz Ingela. As reduções nos sintomas, quando relacionados apenas à idade, se mostraram bem menores: 0,1 pontos e 5 milímetros, respectivamente.fonte:saudeveja - foto:zun
NOTEBOOK COM WI-FI DANIFICA ESPERMATOZOIDES, DIZ PESQUISA
Para chegar a esse resultado, os cientistas, liderados pelo bioquímico Conrado Avendaño, da Sociedade Argentina de Medicina Reprodutiva, recolheram amostras de sêmen de 29 pacientes saudáveis e as dividiram em duas partes: a primeira foi exposta a um laptop conectado à web via Wi-Fi durante 4 horas. A segunda foi incubada em condições idênticas, porém sem a exposição à conexão ou ao computador.
Em seguida, os pesquisadores avaliaram a mobilidade e a fragmentação do DNA de cada amostra. Os resultados mostraram que aqueles expostos ao laptop com Wi-Fi mostraram uma queda significativa na mobilidade e um aumento na fragmentação do DNA, o que pode causar a morte celular.
Segundo o urologista Renato Fraietta, da Universidade Federal de São Paulo, estudos anteriores já haviam demonstrado que a temperatura dos laptops é também prejudicial aos espermatozoides. "Quando o portátil fica no colo, a temperatura dos testículos sobe 2,5ºc em uma hora – o que é muito perigoso, uma vez que a produção de esperma depende de baixas temperaturas para acontecer", explica o urologista.
A infertilidade é um problema que afeta cerca de 15 % dos casais, de acordo com a Academia Americana de Medicina de Família, sendo que 5% desses casos estão relacionados apenas ao homem por uma série de motivos: infecções, desequilíbrios hormonais, tabagismo, etc. O uso do computador no colo não está entre os principais fatores, mas não custa evitar, não é mesmo?FONTE:CRESCER foto:diegodigital
COÇAR OS OLHOS E LER NO ESCURO OU DEITADO PODEM PREJUDICAR A VISÃO
A visão é um dos mais importantes meios de comunicação com o ambiente, já que cerca de 80% das informações que recebemos chegam pelos olhos.
Alguns hábitos corriqueiros, como coçar a vista e ler no escuro ou deitado, podem ser prejudiciais à visão. Ler com o livro muito perto pode forçar o cristalino (espécie de diafragma do olho) e favorecer a miopia. Também pode ser um sinal de que a pessoa já sofre de algum problema de refração. A distância mínima ideal é de 30 cm, segundo o oftalmologista Samir Bechara, do Hospital das Clínicas de São Paulo.Já ler deitado propicia um achatamento dos olhos, o que é ruim para a saúde deles. E ler no escuro dilata a pupila e causa desconforto. Por isso, o melhor é não apagar a luz para usar o computador ou ver TV. Você corre o risco de se cansar mais e ficar com dor de cabeça.
No caso de ler em um veículo em movimento, como carro, ônibus, trem ou metrô, há um maior esforço dos músculos dos olhos para mantê-los paralelos, o que pode provocar desconforto e favorecer o estrabismo.
Nunca coce os olhos: lave-os. Ao esfregá-los, você pode ferir a região e até causar uma deformação progressiva na córnea, chamada ceratocone, que desencadeia astigmatismo e deixa os olhos em formato de cone na parte frontal.fonte:globo (clique na foto para ampliar)
Lembrete: alguns médicos acreditam que ler de perto não causam miopia; por outro lado confirmam que é muito ruim coçar os olhos.
DÚVIDAS SOBRE SEXO
Masturbação causa loucura?
Masturbar-se sempre foi uma prática polêmica e repudiada pela igreja. Na Antiguidade, estimular-se sexualmente era tolerado. Os greco-romanos desestimulavam esse comportamento até os 21 anos. Os antigos egípcios acreditavam que um ato de masturbação do deus Atum criou o universo. Para a cultura judaico-cristã, qualquer prática que não levasse à procriação foi, durante anos, severamente punida. Durante o período da Inquisição, o "masturbador" poderia ser considerado herege e condenado à fogueira. No século XVIII, a masturbação virou doença grave. O suíço Tissot lançou em 1760 uma condenação científica dessa prática. Atribuíam à masturbação a loucura, ataques epiléticos, cegueira, cãibras, pêlos nas mãos, espinhas. Hoje, apesar do preconceito sobre a questão, entende-se a masturbação como uma prática para conhecimento do corpo, do prazer e das emoções.
Masturbar-se sempre foi uma prática polêmica e repudiada pela igreja. Na Antiguidade, estimular-se sexualmente era tolerado. Os greco-romanos desestimulavam esse comportamento até os 21 anos. Os antigos egípcios acreditavam que um ato de masturbação do deus Atum criou o universo. Para a cultura judaico-cristã, qualquer prática que não levasse à procriação foi, durante anos, severamente punida. Durante o período da Inquisição, o "masturbador" poderia ser considerado herege e condenado à fogueira. No século XVIII, a masturbação virou doença grave. O suíço Tissot lançou em 1760 uma condenação científica dessa prática. Atribuíam à masturbação a loucura, ataques epiléticos, cegueira, cãibras, pêlos nas mãos, espinhas. Hoje, apesar do preconceito sobre a questão, entende-se a masturbação como uma prática para conhecimento do corpo, do prazer e das emoções.
Gosto muito do meu namorado e não viveria sem ele, mas não ando tendo motivação para uma transa. Existe algum tratamento para mulheres que não sentem prazer na hora deste ato? Quando analisamos todo e qualquer problema sexual, a primeira coisa a fazer é saber se existe algum problema orgânico. Infecções vaginais, problemas hormonais, menopausa, etc, podem alterar a libido. Por causa desses problemas, o desejo sexual, às vezes, acaba diminuindo. Se essas possíveis causas forem descartadas, temos que avaliar o lado psicológico. A mulher geralmente funciona de uma forma diferente do homem. Enquanto o sexo masculino acha que a transa é uma solução, a mulher a encara como uma conseqüência. Conseqüência do amor, da intimidade, e, claro, da vontade propriamente dita. As encanações também contam nesta hora e, devido a isso, todo o seu apetite sexual pode sofrer alterações.
Tenho 26 anos e tive poucas relações sexuais, ou melhor, tentativas de relações sexuais. Fico relaxada durante a transa, porém, sinto dores fortes e a penetração não é concretizada. Isto é normal? Já procurei médicos ginecologistas e eles só pedem pra eu relaxar... Ajudem-me antes que eu perca toda minha juventude em busca de prazer...
A dor que ocorre durante a relação sexual pode ser causada por vários fatores. Na maioria das vezes, ela está relacionada ao lado psicológico. Não se sentir à vontade com o parceiro, não encarar o sexo como algo prazeroso ou ter um sentimento de culpa durante o ato pode acarretar este desconforto na relação. Mas também existem causas com nomes desconhecidos pela maioria das mulheres. Uma delas é o vaginismo: uma contração muscular involuntária e não percebida pela mulher que dificulta ou impede a penetração do pênis. "Como não há um relaxamento da musculatura, a vagina fica estreita e a mulher sente dor e queimação durante as tentativas de penetração", alerta o médico Celso Marzano, especialista em terapia sexual. É uma reação de defesa, instintiva e de fundo psicológico. Este grande desconforto durante o ato sexual também pode ter outro nome: dispareunia. Você pode sentir desde uma irritação até dor intensa o que impede a penetração. A ausência de lubrificação é um dos principais motivos. Às vezes, a relação sexual pode estar acontecendo antes de um nível de excitação ideal e isto dificulta a entrada do pênis. Infecções vaginais também provocam dor na relação sexual, portanto, não hesite em procurar ajuda de um profissional especializado e, se seu corpo estiver em ordem, converse muito com seu parceiro, pois, juntos, descobrirão, aos poucos, o caminho das pedras.
